Benessere e meditazione

Benessere e meditazione

Periodo: 29.05.2021 – 26.06.2021

Camera standard con colazione

  • 4 giorni: Euro 258,- p. p.
  • 5 giorni: Euro 310,- p. p.
  • 6 giorni: Euro 362,- p. p.
  • 7 giorni: Euro 414,- p. p.

Camera comfort con colazione:

  • 4 giorni: Euro 282,- p. p.
  • 5 giorni: Euro 340,- p. p.
  • 6 giorni: Euro 398,- p. p.
  • 7 giorni: Euro 476,- p. p.

Essere in armonia ... con il corpo, la mente e l'anima. Ma soprattutto con se stessi.

Impariamo ad andare oltre i nostri pensieri e a guardare nel nostro intimo più profondo. Qui troviamo pace, forza ed equilibrio.

Insieme a Daniela, insegnante di meditazione certificata, scopriamo cos'è la meditazione, quali esercizi di respirazione aiutano a trovare il centro interiore e quali tecniche e strumenti sono a disposizione di tutti per eseguirli. Iniziamo insieme un profondo processo di guarigione per goderci la vita al massimo e trovare la pace.

Questa offerta particolare per curare corpo e mente comprende:

  • L’Introduzione alla meditazione con varie tecniche di respirazione e Mindfulness
  • 1 meditazione guidata della montagna
  • 1 meditazione Yoga Nidra

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